Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером
Медицинская теория, материалы / Влияние компьютера на психику / Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером

· сидячее положение в течение длительного времени;

· утомление глаз, нагрузка на зрение;

· перегрузка суставов кистей;

· стресс при потере информации и психические расстройства;

· вероятность возникновения аллергии.

Сидячее положение

.

Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

Заболевания остеохондрозом встречаются среди животного мира нашей планеты только у человека. Распространение остеохондроза среди людей поистине глобально - более 90%.

Чем же человек принципиально отличается от своих собратьев по животному миру? Ну конечно! Тем, что оторвал от земли две лапы из четырех и опирается на нее одной парой конечностей. Более того, освободившуюся пару он использует совершенно не по назначению - для перетаскивания тяжестей, еще более увеличивая нагрузку на позвоночный столб. Прямохождение не так уж опасно. Позвоночник в процессе эволюции приобрел ряд приспособлений для компенсации вертикальных нагрузок: физиологические изгибы во фронтальной плоскости (кифозы и лордозы), усиленный мышечный и связочный аппарат позвоночника . Подробнее о строении нашего позвоночника.

Искривление позвоночника (сколиоз) - часто из-за неправильной позы перед компьютеромОпаснее всего то, что мы приспособились использовать "пятую точку опоры" в качестве единственной, хотя эта часть тела вовсе не предназначена природой для опорной функции. Посмотрите на животных, когда они сидят, то опираются на три точки опоры, а чаще на пять. Сидячее положение одно из наиболее редко применяемых животными. Они, как правило, либо стоят, либо лежат. Человек же, помимо того, что изобрел устройство для сидения, сделал это положение едва ли не основным.

Смотрите также

Особенности личности больных с последствиями травм опорно-двигательного аппарата и коррекционная работа с ними
Проблема психической реабилитации больных с последствиями травм опорно-двигательного аппарата является недостаточно изученной темой в медицинской психологии. Реформы в области медицинс ...

Общие положения. холестерин
Патология органов кровообращения и сердечно-сосудистой системы занимает первое место в структуре заболеваемости населения Украины. Смертность от данных заболеваний в нашей стране составляла на 1 янв ...

Значение различных витаминов для здоровья
...